筋トレでムキムキになる?

12.15.2018 by - 0 Comment
Posted in 健康

最近、筋トレ女子や腹筋女子が流行っています。

正確には昨年から流行っているのですが、彼女たちの肉体は美しい。

私も彼女たちに影響されて、筋トレをはじめました。

でも私はムキムキになりたいわけではない。

美しい体が理想なのです。

そんな都合のいいことを考えていたのですが、全く心配する必要はありませんでした。

なぜなら私達日本人は相当ストイックにトレーニングしないと、ムキムキにならないらしい。

よく考えると腹筋女子といっても、ムキムキなわけではないですよね。

腹筋にラインが入る程度です。

私みたいな素人が、いくら頑張ってもムキムキにならないでしょう。

例えば筋トレ女子の代表といえば、私の中ではAYAさん。

彼女だって、ムキムキと言うわけではない。

どちらかと言うと、美しいボディです。

正に私の目指すのは、AYAさんボディ。

まずは彼女のトレーニングメニューをやってみよう。

そしてあの有名なAYAさんのサプリも、試してみたいと思います。

トリプルビーについてはコチラを参考に